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I benefici dell'attività fisica in gravidanza, se fatta in contesti sicuri ed efficaci, sono davvero tanti!
Dolori alla schiena, difficoltà del sonno, mancanza di energia, gambe gonfie, sbalzi di pressione, sono alcuni dei segnali che il tuo corpo di manda.
Imparare a distinguerli, gestendo le sfide della gravidanza, è possibile con un valido allenamento, anche se non hai mai fatto sport nella tua vita!
Il controllo del peso in gravidanza ti permette di ridurre i rischi di diabete gestazionale! La gestione della tua mobilità di aiuta ad arrivare al parto preparata! Prentendoti cura del tuo corpo e conoscendo fino in fondo tutti i cambiamenti fisici della gravidanza potrai evitare un taglio cesareo d'urgenza!
Scopri l'allenamento Esclusivo creato su misura per Te!
impara come Pochi Semplici movimenti possono migliorare la tua gravidanza e sostenereti nel diventare la mamma che hai sempre desiderato essere per tuo figlio!
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"Neomammetop ti aiuta a non sentirti sola durante questo eccezionale percorso della vita che è la gravidanza.
Ogni post e ogni consulenza ti aiuta a comprendere ogni fase, ogni cambiamento del tuo corpo (e non solo) e ti aiuta con tanti consigli utili e pratici!
Da provare, soprattutto per chi come me è alla prima gravidanza!"
- Giusy -
"Grazie a Neo Mamme Top non sei mai sola!!! Ottima guida per affrontare al meglio un percorso nuovo per me!
Lo consiglio"
-Damiana-
"Ho ritrovato in tutto questo un grande progetto che nasce dal cuore e ti arriva dritto al cuore e felice di avere conosciuto perché ogni mamma merita di brillare a volte si spegne la nostra luce dovuta agli impegni, frenesia e alla società allontanandoci sempre più dalla nostra vera natura... Infinitamente grazie"
- Valentina -
Cosa imparerai durante il tuo percorso personalizzato
Corpo Sano e Forte
IL CORPO HA IL COMPITO DI SOSTENERTI
Impara piccoli e semplici esercizi utili per migliorare il tuo fisico
Mente Salda e Lucida
LA MENTE TI GUIDA NELLE SCELTE
L'attività fisica ti aiuta a mantenere in equilibrio sia la mente che il corpo
Anima Serena e Armoniosa
L'ANIMA E' L'ESSENZA DELLA TUA PERSONALITA'
Previeni gli sbalzi di umore e impara a gestire le tue emozioni!
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La gravidanza genera tantissimi cambiamenti fisici nel tuo corpo e spesso non sei preparata per prevenire ogni situazione.
Il dolore alla schiena, la ritenzione idrica, la pressione alta, sono una diretta conseguenza della gravidanza, ma se non corretta in tempo possono avere delle ripercussioni irreparabili anche dopo il parto.
Avrai cercato tante informazioni in internet e anche nelle persone a te vicine, ma le risposte e le opinioni che avrai letto e ascoltato, spesso non sono adatte al tuo caso rischiando di metterti in uno stato di ansia e paura ancora peggiore di prima.
Ogni gravidanza è a se e ogni situazione che ti succede va gestita in modo unico e diverso da un'altra, con un percorso esclusivo e personalizzato, interamente cucito su di te.
La mancata attività fisica mirata alla risoluzione dei vari cambiamenti della gravidanza può causare insonnia, difficoltà di concentrazione fino a farti perdere la lucidità necessaria per proseguire una gravidanza serena, facendoti arrivare al parto talmente stanca da temere di non farcela.
Anche tu avrai provato qualche corso online di ginnastica in gravidanza, ma avrai notato subito quanto sia generico e rischioso esercitarsi senza l'occhio attento di un professionista al tuo fianco, in grado di prevedere situazioni che solo una persona esperta può riconoscere.
Un programma personalizzato sul tuo corpo, può alleviare tutti i sintomi ei disturbi causa dai cambiamenti della gravidanza che non sai come gestire perché nessuno te lo ha spiegato, fornendoti gli strumenti giusti per semplificare quello che ti sta succedendo, accompagnandoti con un percorso personalizzato alla risoluzione della situazione, per vivere la tua gravidanza come un passaggio indimenticabile e magico.
Scopri ora il metodo di allenamento personalizzato il cui l'obbiettivo primario è renderti forte anche se non hai mai fatto attività sportiva in vita tua ma vuoi arrivare al parto riducendo drasticamente la possibilità del taglio cesareo d'urgenza.
Cosa Dicono di Neo Mamme Top
Guarda cosa dicono le nostre Neo Mamme Top sul Percorso che stai per iniziare!
Tutte le recensioni a seguire le puoi trovare sulla nostra pagina Facebook
Maria LaFiura
"Consiglio perché le loro linee guida sono veramente utili, specialmente per chi come me si trova alle prime armi e ha miriadi d'insicurezze.
Inoltre il tutto viene racchiuso con molta simpatia e veridicità.
Complimenti davvero "
Beatrice Chiave
" Ringrazio per avermi accettata in questo gruppo di tante mammine in dolce attesa.
io sono al primo bimbo, quasi 5 mesi di gravidanza.
qui posso trovare consigli molto utili, sostegno e una piccola famiglia, donne che esprimono i loro pareri e le loro idee senza offendere o giudicare le altre
Volevo darvi un abbraccio e un immenso grazie.
Con affetto neo mamma Beatrice oggi 22 anni.
auguri mamma!! "
Valentina Pizzuti
" Ho ritrovato in tutto questo un grande progetto che nasce dal cuore e ti arriva dritto al cuore e sono felice di avere conosciuto perché ogni mamma merita di brillare.
A volte si spegne la nostra luce dovuta agli impegni frenesia e alla società allontanandoci sempre più dalla nostra vera natura.
La luce di qualcuno può illuminarci la via e riaccendere la nostra luce.
Questo quello che ho sentito in questa pagina e spero davvero che tante mamme si lascino guidare per tornare a splendere.
Infinitamente grazie "
“Una preziosa compagnia con cui condividere incertezze e timori pronta a suggerire segreti su misura per te."
-Caterina-
“Consiglio perché le loro linee guida sono veramente utili, specialmente per chi come me si trova alle prime armi e ha miriadi di insicurezze. Inoltre il tutto viene racchiuso con molta simpatia e veridicità. Complimenti davvero”
-Mery-
“Una guida completa immagini che affronta tutti i passaggi della gravidanza in un modo assolutamente nuovo, con uno sprint e una solarità diversa dalle altre guide e con tante belle colorate, facendo paragoni molto carini con la nostra quotidianità. L'ho trovata molto carina e mi ha messa di buon umore. Utilissima per chi è in gravidanza come me e spesso va in internet a cercare i perché di una cosa o di un'altra.
SUPER CONSIGLIATA!”
-Chiara-
Neo Mamme Top di Caterina Dondi
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